太陽礼拝ワークショップお知らせ
5/3(水)10:00〜11:30
花巻スタジオにて
太陽礼拝ワークショップを開催します
🌱定員5名
🌱料金 3,000円
5月フリーパスの方は2,000円
5月のヨガ スタジオグループレッスン3回以上ご予約の方は2,500円(北上花巻どちらのご予約でもOKです)
ヨガの中でも
とっても大事な太陽礼拝
グループレッスン中だと
細かい部分の解説や個別の誘導などが難しい部分もあり
今回はヨガ初心者の方向けに行います
また、ダウンドッグを重点的にやります！
ダウンドッグ苦手な方もぜひ一緒に深めましょう
ダウンドッグ🐶をマスターすると
太陽礼拝は一気に心地良くなります
一人ずつポーズ確認しながら進め
最後はやさしいパワーヨガを行います
ダウンドッグは写真も撮りながらポーズ確認していきます
太陽礼拝は短時間で効率よく全身をほぐし、温めることができ、健康への効果も高いです！
お問い合わせ、ご予約お待ちしております
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