写経&椅子ヨガ 開催お知らせ

【「なぞり写経&椅子ヨガ」のご案内】

この度、書道教室一ノ筆さまで
「なぞり写経&椅子ヨガ」のイベントにて
椅子ヨガをさせていただきます!

椅子ヨガは、椅子に座ったまま、タオルも使いながら動いていきます。
20分と短い時間ですし、気軽にヨガの体験をしてみたい方、マットの上で座るのが苦手な方や、股関節まわりにお悩みがある方へもおすすめです。
デスクワークの方も、休憩中に体をほぐす方法としてもぜひどうぞ!

写経は、なぞるだけでできる用紙を用意してくださり、道具も準備不要です。
写経は私も参加しますので、ぜひ一緒に体験してみませんか?(^^)

ヨガと書道の世界は、どちらも集中して取り組むことで、自然と心が静かになったりリフレッシュできたりと、通じるものが多いように感じております。
ご予約お待ちしております!



日 時:9/25(月)
    ヨガ9:30-9:50 写経10:00-11:00
定 員:20名
参加費:1,000円
    ※道具代含む ※PayPay、現金
持ち物:飲み物、タオル(ヨガ用)
    ※写経道具は全て貸出
場 所:さくらホール1F大アトリエ

申込は一ノ筆さまへ、またはakiko へのLINEや問い合わせフォームからでもOKです


一ノ筆さまHPはこちら


akiko yoga

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