乳がんリハビリヨガ 対面グループレッスン開始のお知らせ
2024年5月から、
乳がんリハビリヨガの対面グループレッスンを開始いたします。
45分レッスン
1回 1,500円
初回体験は1,000円
マットは初回レンタル無料
2回目以降は1回100円です
対象
女性のみ
乳がんの方向けの内容ですが
乳がん以外の疾患でも術後の方や
体力に自信のない方なども
ご参加可能です
乳がんリハビリヨガは
椅子に座った状態で行うヨガと、マットの上でのリラックスポーズなどを中心に行っていきます。
肩まわりの可動域を広げたり
浅くなりがちな呼吸を整えたり
自律神経を整え、リラックス効果や
治療による疲労の回復等を目的として行います。
心と体をやさしくサポートしていくヨガです。
当日のキャンセルも可能です。
キャンセル料はかかりません。
体調やコンディションによって、呼吸だけしたり、可能なポーズだけやってみるという参加の方法でもかまいません(見学なしなので料金は発生してしまいますが💦)
私自身、看護師時代、13年間外科病棟に勤務しており、乳がん患者さんの治療やケアに携わってきました。
その頃とはまた違う、ヨガというところからサポートさせていただけたらと思っています。
気になる方はぜひ
体験レッスンからどうぞ✨
お問い合わせ・ご予約お待ちしております。
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