乳がんリハビリヨガ 対面グループレッスン開始のお知らせ

2024年5月から、
乳がんリハビリヨガの対面グループレッスンを開始いたします。

45分レッスン
1回 1,500円
初回体験は1,000円

マットは初回レンタル無料
2回目以降は1回100円です

対象
女性のみ
乳がんの方向けの内容ですが
乳がん以外の疾患でも術後の方や
体力に自信のない方なども
ご参加可能です

乳がんリハビリヨガは
椅子に座った状態で行うヨガと、マットの上でのリラックスポーズなどを中心に行っていきます。
肩まわりの可動域を広げたり
浅くなりがちな呼吸を整えたり
自律神経を整え、リラックス効果や
治療による疲労の回復等を目的として行います。
心と体をやさしくサポートしていくヨガです。


当日のキャンセルも可能です。
キャンセル料はかかりません。
体調やコンディションによって、呼吸だけしたり、可能なポーズだけやってみるという参加の方法でもかまいません(見学なしなので料金は発生してしまいますが💦)

私自身、看護師時代、13年間外科病棟に勤務しており、乳がん患者さんの治療やケアに携わってきました。
その頃とはまた違う、ヨガというところからサポートさせていただけたらと思っています。


気になる方はぜひ
体験レッスンからどうぞ✨
お問い合わせ・ご予約お待ちしております。

akiko yoga

岩手県北上市花巻市でヨガレッスン開催中 初心者も体が硬い方も安心 ヨガで自分の心と体とつながる心地いい時間を

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